Entgiften durch TRINKEN
Das Trinken als erste Entgiftungsmethode, ist vor allem eine gute Ausgangsbasis für alle, die ihren Körper entgiften wollen.
Die Flüssigkeit (Wasser) sorgt dafür, dass die Stoffwechselvorgänge optimal funktionieren.
Entgiften nach den Feiertagen – 10 Tipps in 10 Tagen
Nach Weihnachten ist es ideal, seinen Körper zu reinigen und mit einer kleinen Entgiftung (Detox) zu beginnen. Ich mache sie jedes Jahr, bevor ich dann die „Große Reinigung“ im Frühling starte. Bei einer Entgiftung wird der Darm saniert, es entschlackt das Gewebe und nebenbei kann man auch einige „aufgefutterte“ Pölsterchen wieder los werden.
Ich möchte euch hier nun Vorschläge geben, auf was ihr bei der Entschlackung achten solltet und wie ICH dabei vorgehe.
Hier einer meiner 10 Tipps