von Bina Balance | 19.11.2024 | Anti Aging & Prävention, Gesundheit & Krankheit, Gesundheit & Medizin
Vitamin D zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und es wird auch als Hormon eingestuft. Im Körper kann es mithilfe von Sonnenlicht zu einem großen Teil selbst aufgebaut und/oder mit der Nahrung zugeführt werden. Vitamin D ist auch unter dem Begriff Calciferol bekannt. Vitamin D ist gemeinsam mit einer Reihe weiterer Faktoren wesentlich an der Regulation des Stoffwechsels von Kalzium und Phosphat beteiligt sowie fördert es deren Aufnahme im Darm. Es unterstützt somit wesentlich die Mineralisierung der Knochen und beeinflusst verschiedene Hormone. Aber auch beim Muskelstoffwechsel und bei der Infektabwehr ist Vitamin D miteingebunden.
von Bina Balance | 14.10.2021 | Allgemein, Anti Aging & Prävention, Ernährung & Esskultur, Ernährungstipps, Gesundheit & Krankheit, Gesundheit & Medizin
Ist es möglich, einer Demenz vorzubeugen? Ist es wissenschaftlich gesichert, dass sich die Entstehung einer Demenz-Erkrankung verhindern lässt. Eine wichtige Rolle spielen bei der Prävention bestimmte Risikofaktoren, die mit der Entwicklung einer Demenz in Verbindung stehen. So zeigen Untersuchungen, dass Demenz seltener bei Personengruppen auftritt, die sich regelmäßig bewegen und sich vitaminreich ernähren.
von Bina Balance | 07.09.2021 | Allgemein, Gesundheit & Medizin
In vielen Farben und Formen gibt es ihn- mit Zucker, ohne Zucker, mit Aromen oder mit Koffein – den Kaugummi. Seit seiner kommerziellen Verbreitung in den USA in den 1870er-Jahren ist er in FAST ALLER MUNDE. Schon die Steinzeitmenschen kauten – allerdings damals noch auf natürlich vorkommenden Baumharzen.
von Bina Balance | 27.08.2021 | Anti Aging & Prävention, Ernährung & Esskultur, Ernährung und Gerichte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Ernährungstipps, Gesundheit & Krankheit, Gesundheit & Medizin
Macht Weizen dick? Macht uns Weizen krank? Hab ich eine Glutenunverträglichkeit? Diese und noch viel mehr Fragen treten häufig auf und werden in meiner Praxis oft gefragt. Dann gibt es ja auch noch die Bücher dazu wie: Die Weizenwampe, Dumm wie Brot oder, wie uns der Weizen vergiftet. Meine Oma hat viel Weizenbrot gegessen, doch eine Wampe hatte sie nicht und war alles andere als Dumm.
von Bina Balance | 29.05.2021 | Anti Aging & Prävention, Ernährung & Esskultur, Ernährungstipps, Gesundheit & Krankheit, Gesundheit & Medizin, Kräuter & Gewürze, Omas Rezepte, TCM & Ayurveda, TCM & Ayurvedische Ernährung
Viele sehen im Löwenzahn nur ein lästiges Unkraut. In Wirklichkeit ist der Löwenzahn ein echtes Wunderkraut, das die Verdauung regelt, Leber und Galle pflegt, bei Rheuma und Nierensteinen hilft und als Allround-Stärkungsmittel bei jedweder Problematik eingesetzt werden kann. Sogar in der Krebsmedizin soll es hervoragende entgiftende Eigenschaften besitzen.
von Bina Balance | 14.04.2021 | Allgemein, Ernährung & Esskultur, Ernährungstipps, Gesundheit & Medizin, Kräuter & Gewürze, Omas Rezepte, Selbstgemachtes aus der und für die Küche
Die Brennnessel wird von vielen unterschätzt. Sie ist weitaus mehr als ein lästiges Unkraut mit schmerzenden Blättern. Ihre Inhaltsstoffe machen sie zu einem wertvollen Heilkraut gegen Harn-, Nieren- und Gelenkleiden. Doch auch als Küchenkraut macht es eine gute Figur in Form von Brennnesselsuppe, Nockerl, Smoothies oder Pesto.
