Entgiften durch TRINKEN
Das Trinken als erste Entgiftungsmethode, ist vor allem eine gute Ausgangsbasis für alle, die ihren Körper entgiften wollen.
Die Flüssigkeit (Wasser) sorgt dafür, dass die Stoffwechselvorgänge optimal funktionieren.
Entgiften nach den Feiertagen – 10 Tipps in 10 Tagen
Nach Weihnachten ist es ideal, seinen Körper zu reinigen und mit einer kleinen Entgiftung (Detox) zu beginnen. Ich mache sie jedes Jahr, bevor ich dann die „Große Reinigung“ im Frühling starte. Bei einer Entgiftung wird der Darm saniert, es entschlackt das Gewebe und nebenbei kann man auch einige „aufgefutterte“ Pölsterchen wieder los werden.
Ich möchte euch hier nun Vorschläge geben, auf was ihr bei der Entschlackung achten solltet und wie ICH dabei vorgehe.
Hier einer meiner 10 Tipps
Vitaminbombe für das Immunsystem
Tagtäglich wird unser Körper mit verschiedensten Erregern konfrontiert. Unser Körper ist sehr intelligent und verfügt über einen effektiven Schutz, um Eindringlinge wie Vieren und Bakterien abzuwehren: unser körpereigenes Immunsystem. Hier möchte ich euch einen nähr – und vitaminreichen Saft vorstellen, damit ihr euer Immunsystem unterstützen könnt.
Stille – Ruhe – Entspannung
Wer kennt das nicht? Statt die stille Weihnachtszeit zu genießen, arten die Weihnachtsvorbereitungen vollkommen aus, der Stress und der Druck werden immer größer. Familientreffen planen, Geschenke und Essen besorgen, Besuche abstatten, uvm… und mancher fragt sich – wo bleib ich?