Unser wichtigstes Entgiftungsorgan ist ein heißes Organ – meist hat es eine Temperatur von ca. 41°C und ist somit viel wärmer als die anderen Organe im Körper. Im Zuge meiner TCM Ausbildung habe ich mit dem Leberwickel angefangen und seither ist sie bei jeder meiner Entgiftungen und Entschlackungen ein wichtiges Hilfsmittel.
Eine Entgiftung des ganzen Körpers und weiße Zähne obendrauf: Morgendliches Ölziehen hat jede Menge gesundheitliche Vorteile – und das trotz geringen Aufwands.
Das Trinken als erste Entgiftungsmethode, ist vor allem eine gute Ausgangsbasis für alle, die ihren Körper entgiften wollen.
Die Flüssigkeit (Wasser) sorgt dafür, dass die Stoffwechselvorgänge optimal funktionieren.
Nach Weihnachten ist es ideal, seinen Körper zu reinigen und mit einer kleinen Entgiftung (Detox) zu beginnen. Ich mache sie jedes Jahr, bevor ich dann die „Große Reinigung“ im Frühling starte. Bei einer Entgiftung wird der Darm saniert, es entschlackt das Gewebe und nebenbei kann man auch einige „aufgefutterte“ Pölsterchen wieder los werden.
Ich möchte euch hier nun Vorschläge geben, auf was ihr bei der Entschlackung achten solltet und wie ICH dabei vorgehe.
Hier einer meiner 10 Tipps
Tagtäglich wird unser Körper mit verschiedensten Erregern konfrontiert. Unser Körper ist sehr intelligent und verfügt über einen effektiven Schutz, um Eindringlinge wie Vieren und Bakterien abzuwehren: unser körpereigenes Immunsystem. Hier möchte ich euch einen nähr – und vitaminreichen Saft vorstellen, damit ihr euer Immunsystem unterstützen könnt.