Du musst nicht hungern, nur weglassen was nicht gut tut. Basenfasten wurde 1997 von der Familie Wacker entwickelt. Diese Kur dient in erster Linie der Entsäuerung des Körpers. Durch die Ernährungsumstellung verliert man beim Basenfasten aber auch einige Kilo Gewicht.
Zu viele säurebildende Lebensmittel wie Zucker, Kohlenhydrate und tierische Produkte können den pH-Wert aus dem Gleichgewicht bringen und im schlimmsten Fall zu Sodbrennen führen. Auch Stress, Alkohol, Rauchen und Bewegungsmangel sind Gift für das Säure-Basen-Gleichgewicht und können eine Übersäuerung bewirken und zahlreiche Beschwerden auslösen. Hier wird es Zeit für eine Ent-säuerung deines Körpers.
Schon Hippokrates hatte die Bedeutung des Darms für die Gesundheit erkannt und den Satz „Der Tod sitzt im Darm“ geprägt. Doch auch das Leben sowie 70% unseres Immunsystems sitzen im Darm.
Goldgelb, flüssig oder cremig, hell oder dunkel: ein zuckersüßer Genuss ist Honig allemal. Was fleißige Bienen zusammentragen, tut auch uns Menschen gut. Der goldene Saft enthält eine ganze Reihe gesunder Inhaltsstoffe, denen heilende Wirkungen nachgesagt werden.
Wenn ich den Christbaum wegräumen muss, so ist das immer wieder ein trauriger Moment für mich. Noch dazu, wenn der Christbaum seine Nadeln noch nicht verloren hat und eigentlich noch sehr schön ist.
Wenn wir längere Zeit unter Stress stehen, dann schüttet dein Körper vermehrt „Stress-Hormone“ aus. Dazu gehören Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol. Dadurch verändert sich der Hormonhaushalt und beim Abbau dieser Stresshormone entstehen zusätzlich Säuren.