Anti Aging & Praevention
Entgiften durch INTERVALLFASTEN
10. Januar 2021
Intervallfasten, intermitierendes Fasten oder Kurzzeitfasten ist aktuell in aller Munde. Verzichten ist trendy. Jedoch wurde diese Form des Fastens schon vom griechischen Arzt Hippokrates erforscht und der gesundheitliche Aspekt und dessen entgiftende Wirkung bestätigt.
9. Januar 2021
Entgiften durch BASENFASTEN
9. Januar 2021
Eine Grundvoraussetztung für unsere Gesundheit ist einen ausgewogene Balance des Säure - Basen Haushaltes im Körper. Wenn du vermehrt basische Gerichte isst, kannst du diese Balance wieder herstellen und die Ausscheidungsorgane wie Leber, Niere, Lunge, Darm und Haut können so ihrer Arbeit besser nachgehen. Basische Gerichte wirken anregend und entgiftend und durch die durchblutungsfördernde Wirkung werden die Zellen und Organe mit wichtigen Nährstoffen versorgt. So können überschüssige Säuren die unseren Körper nicht gut tun und das Auftreten von Krankheiten begünstigen, können aus dem Körper ausgeschieden werden.
9. Januar 2021
Entgiften durch KAFFEEPEELING und BASENBÄDER
9. Januar 2021
Das Kaffee schön macht das haben wir schon oft von älteren Generationen gehört. Dass er auch eine entgiftende und straffende Wirkung hat, das sagte uns niemand. Das Geheimnis des schwarzen Zaubertranks ist der Koffein und der ist weit gesünder als sein Ruf.
8. Januar 2021
Entgiften durch SCHWITZEN/SAUNA
8. Januar 2021
"Wenn so da Schweiß in meine Augen rinnt, und mi des Salz quält bis i wan..." schon Rainhard Fendrich wusste, wie salzig so ein Schweiß sein kann - jedoch wusste er wahrscheinlich nicht, was sich in einem Schweiß noch so alles verbergt.
7. Januar 2021
Entgiften durch BEWEGUNG
7. Januar 2021
Schwitzen ist gesund - schon meine Oma hat das immer gesagt und Recht hatte sie. Neben den Nieren, der Leber und dem Darm entgiftet auch unsere Haut und führt die Schlackenstoffe aus unserem Körper.
6. Januar 2021
Entgiftung durch LEBERWICKEL & ZUNGENREINIGUNG
6. Januar 2021
Unser wichtigstes Entgiftungsorgan ist ein heißes Organ - meist hat es eine Temperatur von ca. 41°C und ist somit viel wärmer als die anderen Organe im Körper. Im Zuge meiner TCM Ausbildung habe ich mit dem Leberwickel angefangen und seither ist sie bei jeder meiner Entgiftungen und Entschlackungen ein wichtiges Hilfsmittel.
5. Januar 2021
Entgiften durch ÖLZIEHEN
5. Januar 2021
Eine Entgiftung des ganzen Körpers und weiße Zähne obendrauf: Morgendliches Ölziehen hat jede Menge gesundheitliche Vorteile - und das trotz geringen Aufwands.
4. Januar 2021
Entgiften durch TRINKEN
4. Januar 2021
Das Trinken als erste Entgiftungsmethode, ist vor allem eine gute Ausgangsbasis für alle, die ihren Körper entgiften wollen. Die Flüssigkeit (Wasser) sorgt dafür, dass die Stoffwechselvorgänge optimal funktionieren.
3. Januar 2021
Entgiften nach den Feiertagen – 10 Tipps in 10 Tagen
3. Januar 2021
Nach Weihnachten ist es ideal, seinen Körper zu reinigen und mit einer kleinen Entgiftung (Detox) zu beginnen. Ich mache sie jedes Jahr, bevor ich dann die "Große Reinigung" im Frühling starte. Bei einer Entgiftung wird der Darm saniert, es entschlackt das Gewebe und nebenbei kann man auch einige "aufgefutterte" Pölsterchen wieder los werden. Ich möchte euch hier nun Vorschläge geben, auf was ihr bei der Entschlackung achten solltet und wie ICH dabei vorgehe. Hier einer meiner 10 Tipps
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